A higiene pessoal é algo primordial para qualquer pessoa por questões de saúde e conforto consigo mesmo. Um ponto forte além de dentes limpos e banho tomado é o uso de desodorante em qualquer estação do ano. Encontrar aquele desodorante com cheiro agradável, que dure muitas horas e que não deixe aquela marca amarelada ou branca nas roupas ou quem tem maior teor de transpiração, principalmente no verão, muitas vezes não sentem-se confortáveis com qualquer desodorante. Se você também tem essas dificuldades está lendo o post certo, temos uma dica que vai mudar seu relacionamento com mal cheiro e/ou roupas manchadas.
A Rexona tem uma linha de antitranspirantes que prometem máxima  proteção e durabilidade de 48h e hidrata a pele, até aí nenhuma novidade, qualquer um promete isso... Mas esse é especial, tem uma tecnologia TRIsolid que adapta ao corpo e combina proteção com bem-estar. Contém 48g/85ml.

   A umectação é um tipo de nutrição que deve ser realizada com óleos essenciais, seja vegetal, seja nutritivo. O processo é indicado para cabelos crespos, cacheados, em transição, sem brilho, com muito frizz, isso por que muitas vezes e por diversos motivos o cabelo retém oleosidade na raiz ou o óleo do couro cabeludo não consegue atingir todo o comprimento do fio, deixando seco e sem vida, por isso fazer a umectação se torna importante para a saúde dos cabelos. Indicamos alguns óleos vegetais e nutritivos como:

      É preciso ter atenção antes de fazer para que não pese o cabelo ou deixe enrijecido. Em cabelos lisos o processo é indicada para o uso apenas no comprimento do fio para não passar oleosidade para a raiz e ser realizado com pausa de pelo menos 2 meses, em cabelos crespos e cacheados a umectação pode ser realizada com mais frequência e deve passar na raiz para ativar o couro cabeludo, mas sempre com o cuidado de não deixar que a frequência pese os cachos. Ao final do processo o resultada é um cabelo sem frizz, com brilho, macio, leve e nutrido o que ajuda a evitar o aparecimento de novas pontas duplas.  

Há umas semanas atrás, nós postamos lá nas stories do instagram fotos e vídeos do corte bordado que fizemos, e hoje vamos contar o que achamos do processo e resultado.

O corte foi feito pela Lís Chaves (CSI da Beleza), e segundo ela, “CORTE BORDADO É UM TRATAMENTO, não somente um simples corte. Não tira no comprimento. É removido no estilo "poda", somente as pontas danificadas, que formam frizz e se tornam pontas duplas, causando a quebra do fio. Este fio se rompe no meio e deixa as pontas do cabelo com aspecto ralo, pontas espigadas. Todos os tipos de cabelos podem fazer.
Remove 98% de pontas duplas. O frizz é responsável pelo aspecto opaco do cabelo. Na maioria das vezes, o resultado é notado na hora após o corte. Quem faz luzes, progressivas, ou químicas em geral é super indicado."

O procedimento

Nesses 4 meses de low poo aprendi que um produto não precisa ser caríssimo pra ser bom. Seu cabelo pode ser bonito e saudável usando produtinhos que cabem no seu bolso! E você sempre pode potencializar suas hidratações com misturinhas, colocando coisas que você geralmente tem em casa, como a hidratação com amido de milho.

O amido de milho é um ótimo potencializador de hidratação para os cabelos, pois confere brilho, alinhamento e força aos fios, além de selar as cutículas do cabelo, o que pode ser uma boa alternativa para quem costuma usar chapinha. Então, vamos ao passo a passo.

Ingredientes:

Obs.: ATENÇÃO! Cuidado com o uso de Glicerina nos cabelos. O ideal é que ela seja utilizada quando a umidade relativa do ar estiver acima de 60%, você pode conferir utilizando o aplicativo de previsão do tempo do seu celular. Isso porque a glicerina age “roubando” umidade do meio mais úmido para o menos úmido, o que quer dizer que se a umidade ambiente estiver baixa, o efeito pode acabar sendo contrário e seu cabelo ficar “desidratado”, pois perderá água para o ambiente.

         1° Passo: Com o fogo desligado, misture duas colheres de sopa de amido de milho com mais ou menos uma xícara de água. É importante fazer esse passo com o fogo ainda desligado para evitar que a mistura fique “empelotada”

2° Passo: Passe a mistura para uma panela e aqueça no fogão, mexendo sempre para não grudar no fundo nem empelotar.

3° Passo: O ponto é o “ponto de mingau”, quando sua mistura estiver com a textura cremosa, parecendo um mingau mesmo. Desligue o fogo e espere cerca de 5 minutos para esfriar um pouco.

4° Passo: Acrescente à mistura um creme de hidratação de sua preferência. Na hidratação de hoje eu usei a máscara Low Poo da Kanechom, comprei ela por R$5,50 no supermercado!

5° Passo: Se quiser potencializar ainda mais a hidratação, adicione uma tampinha de bepantol e/ou uma tampinha de glicerina. Esse passo é opcional, caso não tenha esses produtos em casa não tem problema.

6° Passo: Após o uso do shampoo, retire o excesso de água e passe a mistura no cabelo, enluvando mecha por mecha, e deixe agir por cerca de 30 minutos, de preferência com touca térmica.

7° Passo: Após o tempo de ação, retire a máscara do cabelo com água e finalize como de costume. Eu sempre g

O resultado é esse:

A moda é algo fluido; não é constante e nem previsível. O que estava “na moda” na época dos seus avós não é o mesmo que estava na época dos seus pais e, certamente, nem na sua. É a “modernidade líquida”, como diria Bauman. Uma coisa simples de ser analisada são os cabelos. Na época da minha mãe, por exemplo, a “permanente” era o auge! Mas e hoje em dia?

Permanente nos anos 80. Nas fotos, Cláudia Raia e Christiane Torloni.

É fácil perceber o quanto o padrão de beleza europeu exerce influência em nossa sociedade atual. Comumente, as pessoas consideradas as mais bonitas são aquelas loiras, de cabelos lisos e olhos claros. Mas quem disse que tem que ser assim? Essa é a tão falada “ditadura do liso”, o fenômeno que oprime a beleza natural e cacheada e submete homens e mulheres a processos de alisamento ou relaxamento químicos (produtos para alisamento) e mecânicos (chapinha, secador) em busca do “liso perfeito”, o que nada mais é do que a necessidade da sociedade em impor rótulos e padrões a ser seguidos a qualquer custo, ainda que para parecer “bonita” a pessoa tenha que sacrificar a própria saúde. Quantas vezes você já ouviu pessoas se referirem a cabelos cacheados e crespos como “cabelo ruim”, “vassoura”, “pixaim”, “armado”? Ou quantas vezes você, cacheada, já ouviu pessoas a sua volta sugerindo que você faça uma escova? Tudo isso é baseado em uma visão eurocêntrica, supervalorizando a aparência europeia (loiro/a, magro/a, cabelo liso e olhos claros) e, por consequência, reprimindo e até gerando preconceito com características que sejam adversas a essas. Mas calma! É claro que você pode ter seu cabelo alisado; o que não pode é fazer isso para agradar e se encaixar em padrões de beleza dos outros, por se achar "feia" ao natural.

Ninguém tem o direito de lhe dizer como você deve ser para ser bonita, ninguém pode ditar a sua própria beleza. Cada beleza é única, cada uma com suas raízes e particularidades. Não há nada de errado em querer usar o seu cabelo alisado, desde que haja respeito consigo mesma, desde que você entenda o motivo de estar fazendo tal procedimento. É necessário que haja a consciência de que cabelo cacheado não é feio, nem ruim, que ele pode ser bonito do jeitinho que é. É preciso respeitar a sua beleza natural e aceitar e entender que o seu cabelo combina com você sim, que você não merece sofrer preconceito pelo tipo de cabelo que tem, que você é sempre linda/o por dentro e por fora e que não precisa ter um cabelo liso pra isso. Se você entende isso e ainda assim se sente melhor consigo mesma de cabelo alisado, então o faça. Cuide de você mesma/o, se ame, se veja linda/o sempre.

 
   
Cabelos danificados, porosos, ressacados e opacos devido ao uso excessivo de secador, chapinha, modelador ou mesmo produtos de alisamento e tinturas/ descoloração são muito comuns e para recuperar massa, água e nutrientes necessários para revitalizar e manter a saúde capilar é preciso muita hidratação, assim, fazer um cronograma pode ser a melhor forma de recuperação. Este é dividido em três etapas:

H: hidratação - Glicerina, aloe vera, panthenol, semi di lino, bepantol, derivados do açúcar e proteínas hidrolisadas.

N: nutrição - Óleos vegetais (azeite, rícino, coco), óleo de tutano, ceramidas e manteigas vegetais.

R: reconstrução - Queratina líquida, colágeno, proteínas e aminoácidos (creatina, arginina,cisteína)

     Mas como funciona o cronograma? Ele deve ser realizado durante um mês, aplicando os cremes ou misturinhas três vezes por semana como segue a imagem abaixo:

     É preciso identificar também qual a maior necessidade que seu cabelo exige, para isso é só fazer o teste de porosidade: 

   

      Não pense que você precise gastar muito para fazer o cronograma capilar, produtos baratos como Yamsterol junto com glicerina óleo de rícino e queratina líquida compõe com excelência as etapas. Após o termino do cronograma é necessário uma pausa para que o cabelo não fique saturado, ou seja, deve haver um equilíbrio para que a saúde seja estabelecida.


By: M.M.

  Frio na barriga, mãos suadas, nervosismo; nada disso é ansiedade. O quadro de uma pessoa ansiosa vai muito além, é muito mais intenso do que se imagina. A ansiedade é aquela sensação de angustia, sufoco, como se você se esforçasse muito para sair de um lugar cheio, esperando finalmente respirar em paz. Ansiedade é o medo irracional de coisas absurdas, é o incômodo constante por coisas que não fazem o menor sentido. Você tem tanto medo de estar incomodando alguém, que se distancia; sofre tanto imaginando que tudo vai dar errado, que chega a desistir de tentar; pensa tanto sobre um mesmo assunto que em alguns momentos acha que sua cabeça vai explodir.

Eu tenho ansiedade, e tive que aprender a conviver com ela, já que não posso me livrar ou me "curar". Se você também passa por isso, certamente vai entender o que digo ao descrevê-la; ao dizer que a ansiedade é o que me roubou horas de sono, pois enquanto eu tentava dormir, meu cérebro simplesmente não parava de funcionar, eu estava em constante estado de alerta; ela é a responsável por buscar em minha mente situações irrelevantes na tentativa de fazer eu me sentir culpada por algo, me deixando dias pensando em uma mesma coisa, preocupada e me sentindo uma pessoa horrível; é a responsável por me mostrar sempre o pior lado de tudo, mesmo quando me esforço pra ser otimista, me fazendo pensar que nunca vou conseguir o que quero, que algo ruim sempre está prestes a acontecer ou que tudo vai dar errado. Foi por causa da ansiedade que me afastei de muitas pessoas que gostam de mim, pelo simples fato de achar que meus problemas e assuntos não eram do interesse de outras pessoas, pelo medo de me acharem chata e irritante. Por causa dela também eu tive crises, e foram os piores dias da minha vida. Nas crises eu sentia dor, tremia, me apertava, chorava descontroladamente, respiração ofegante, sensação de sufoco e só conseguia repetir xingamentos contra mim mesma. 

Sabe qual a pior parte? Esse ainda é um problema pouco discutido socialmente. Ninguém dá a devida importância quando você diz que tem ansiedade ou quando pede ajuda e compreensão. "Deixa de frescura", "Você não tem ansiedade, só tá estressada", "Você já tentou relaxar?". Pra nós, seres humanos, é muito difícil enxergar o outro com os olhos do outro, a gente só consegue entender e enxergar o que acontece com a gente, quando sente na pele. Eu te digo como é sentir ansiedade na pele: não é legal, muito menos frescura. Queria muito mesmo que fosse fácil assim, apenas respirar fundo e seguir em frente como se nada tivesse acontecido. Mas infelizmente não é. 

Se você não tem ansiedade, mas provavelmente conhece ou convive com alguém que tem: seja compreensivo. Não desmereça o sofrimento do outro só porque ele não é o seu sofrimento, um pouco de empatia sempre cai bem. Ansiedade é um problema neuropsicológico muito sério e agoniante pra quem tem, acredite, se fosse opcional ninguém escolheria passar por isso.

Se você tem ansiedade: calma, você não está sozinho e não precisa estar. É que tem dias que são piores que outros, mas uma boa conversa pode aliviar um pouco. Procure alguém da sua confiança, ou mesmo um profissional, e desabafe tudo. Quanto mais coisa a gente coloca pra fora, menos peso carregamos. Aos poucos tudo se ajeita, mas saiba que você não precisa enfrentar essa batalha sozinho.

     Tá, mas o que é Low Poo?

O Low Poo é apenas umas das várias técnicas que existem para cuidar e higienizar os cabelos, assim como No Poo e Co-wash. Embora tenha surgido pensando em pessoas de cabelo cacheado e crespo, essa técnica não se restringe a esse grupo de pessoas: ela pode ser feita por qualquer pessoa que tenha cabelo! Pessoas com cabelo cacheado ou crespo, geralmente, têm o cabelo mais ressecado, pelo fato de que, devido a curvatura dos fios, a oleosidade natural produzida no couro cabeludo não consegue chegar em toda extensão do cabelo, e produtos com sulfatos agravavam esse ressecamento. A técnica Low Poo consiste em lavar os cabelos sem a utilização de alguns componentes presentes nos produtos de cabelo convencionais, como sulfatos, petrolatos e parabenos. Hã? Calma!

• Sulfatos fortes:

Os sulfatos são as substâncias presentes no shampoo responsáveis por remover resíduos e fazer a espuma do produto. O problema é que este componente resseca muito os fios. Você certamente sente ou já sentiu seu cabelo embaraçado, ressecado ou "duro" após o uso do shampoo, não é? Esta é a ação do sulfato. Embora seja um poderoso agente limpante, ele acaba ressecando os fios, retira a hidratação e a oleosidade natural do couro cabeludo. Por consequência de não utilizar sulfatos fortes, os produtos liberados para low poo fazem pouca ou nenhuma espuma e não são capazes de remover resíduos "pesados" do cabelo, como os petrolatos, que acabam acumulando-se no couro cabeludo.

• Petrolatos

Os petrolatos, como o nome já diz, são os derivados do petróleo. É comum encontrar substâncias como Parafina líquida (paraffinum liquidum) ou Óleo mineral (mineral oil) na composição de produtos capilares e cosméticos. Eles são proibidos, principalmente, pelo fato de serem apenas removidos por sulfatos fortes, logo, os agentes limpantes presentes em shampoos liberados para Low Poo não conseguem removê-los. As hipóteses a respeito destes componentes dizem que eles agem criando uma película protetora em torno do fio, para mantê-lo brilhoso e com aspecto hidratado, mas o que acontece é que essa "capa" impermeável impede que a hidratação entre no fio e acaba "mascarando-o", dando a impressão de um cabelo brilhoso e saudável, quando na verdade ele pode estar ressecado e com pouca hidratação.

• Parabenos

Os parabenos atuam como conservantes de produtos cosméticos e teoricamente não são proibidos pra quem segue as técnicas, porém é recomendável evitá-los. Isso porquê muitas pessoas relatam alergias no couro cabeludo após o uso de produtos com esse componente, além de existir a hipótese de que ele seja uma substância cancerígena, teoria que ainda não é confirmada cientificamente.

     Low Poo x No Poo x Co-Wash

• Low Poo: 

1. Não utiliza shampoos com sulfatos nem produtos capilares com petrolatos
2. Pode utilizar silicones (solúveis ou insolúveis)

• Quem segue Low Poo pode utilizar produtos liberados para No Poo, porém quem segue No Poo não pode usar produtos liberados apenas para Low Poo.
• Se você utiliza shampoos liberados e intercala com Co-Wash, você segue o Low Poo e faz Co-Wash as vezes. Não há como seguir Low Poo e fazer No Poo as vezes, uma vez que para seguir a técnica No Poo não se utiliza shampoo.
• Você não precisa decorar nomes de componentes para saber se um produto é liberado ou não. Basta ter guardada sempre uma listinha para poder conferir as substâncias proibidas, como essa que deixarei disponível aqui:

Um beijo 😘

Ter um blog é um sonho antigo que sempre tive, mas nunca tive coragem pra concretizar esse projeto. O medo da rejeição alheia, de não gostarem, de me acharem ridícula e todas essas coisas sempre falaram mais alto. Mas finalmente (e ainda bem por isso!) eu tomei um pouco de coragem, ânimo e inspiração e aqui estou eu, fazendo o primeiro post desse Blogzinho!

               

O que é este blog?

          

Seja bem-vindo!

Espero que, assim como será pra mim, esse blog seja o espaço de mais pessoas. Sinta-se a vontade pra ler e concordar - ou não - com o que for compartilhado aqui. Seja bem-vindo!

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